Top 3 endroits pour faire du Yoga en Tunisie

Pratiquer le Yoga en Tunisie n'est pas une tradition mais depuis un certain moment, Yoga a commencé à être vu comme une manière d'harmoniser ou une occasion pour faire du sport.  

Les bénéfices du Yoga

- l'amélioration des capacité respiratoires

- une meilleure tenue

- la croissance de la force générale et l'amélioration du l'équilibre 

- une colonne vertébrale plus saine

- une flexibilité accrue 

- enlève l'énergie négative du corps

- apporte relaxation et une sensation générale de bien être 

De plus en plus nombreux sont ceux qui veulent se relaxer avec ces cours, donc on vous propose les plus cool endroits pour pratiquer Yoga.

FitYogaProf

FitYogaProf est le premier centre spécialisé en Yoga en Tunisie. Le concept est basé sur le système de pratique de Yoga Patanjali et d'ailleurs les deux enseignantes étrangères, Kate et Olessia, sont spécialistes en Patanjali Yoga, leurs savoir faire étant reconnu au niveau international.  Le projet est super intéressant et vous pouvez choisir parmi plusieurs approches de la pratique du Yoga: Hatha Yoga, Yoga anti stress, fitness yoga, power yoga ou Yoga air. 

Adresse: 5 Rue du Jeune Foyer, EL MENZAH 1, Téléphone: 97546192-53881113 

California Gym

California Gym ont pensé à satisfaire un large éventail de choix donc à part le sport habituel, l'enseigne high end propose aussi des cours de wellness Yoga pour ceux qui cherchent une approche plus facile de la discipline en ce qui concerne l'intensité et l'effort physique mais appropriée pour ceux qui veulent expérimenter les bénéfices du Yoga dans un processus d'entrainement progressif. 

Trouvez la salle la plus proche de vous: http://www.california-gym.com/clubs/

Lake Club 

A Lake Club vous pouvez aussi opter pour des cours de Yoga. La méthode d'entrainement réunit des exercices d'équilibre, de contrôle de la musculation mais aussi des exercices délicats pour les articulations.  

Adresse : Lac Dhaya, Tunis, Téléphone : 71 655 320

Une bonne manière pour se découvrir non? 

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