Avec l’augmentation du stress et ses mauvaises répercussions, le Yoga devient de plus en plus pratiqué par les Tunisiens.

Cette discipline internationale améliore l’unification entre le corps, le cœur et l’esprit …Il ne faut pas être souple pour faire du yoga, tout le monde peut en faire, mais ça doit être pratiqué convenablement avec des coachs professionnels.

Marha.tn vous propose sa sélection d’adresses pour trouver les meilleurs cours de yoga à Tunis.

Yoga Home

Fraîchement inauguré par Ciara Collins Atkins, Yoga Home est un chaleureux studio à Mutuelleville dédié à la pratique du yoga.
C’est avec beaucoup d’amour que Ciara vous apprendra les secrets de la relaxation et des bienfaits de ce sport.

Le studio propose actuellement 2 types de yoga :

  • Mindful Flow : Une version légèrement plus rythmée du mouvement vinyasa, dans lequel l’attention se porte sur le lien entre souffle et mouvement.
  • Yin Yoga : se base principalement sur 2 axes qui sont sur la relaxation en profondeur et la correction des postures afin de prendre le temps d’ôter le stress de votre quotidien frénétique et de travailler les tensions profondes de notre corps.

Facebook: Yoga Home 
Site web: www.yogahome.tn

California Gym

Première chaîne de clubs de fitness en Tunisie depuis plus de 18 ans, California Gym compte à présent plus de 8000 adhérents. Elle a aussi été la première a être certifiée par Les Mills, concept n°1 de fitness dans le monde issu tout droit de la Nouvelle-Zélande.

Avec plus de 20 cours collectifs différents « California Gym » vous propose aussi des cours de yoga. Ses cours sont élaborés par les meilleurs experts internationaux dans le domaine du fitness et de la santé pour vous inspirer et vous encadrer.

Pour plus d'infos, consultez le site web: http://www.california-gym.com/ 
Page Facebook: California Gym

Centre FityogaProf

FitYogaProf est le premier centre de Yoga air à Tunis. Ce centre est spécialisé en Yoga et c’est aussi une Académie Patanjali Yoga à Tunis en collaboration avec Patanjali Yoga Switzerland.
 
« Fityogaprof » est conçu pour améliorer la santé, la performance et l'acuité mentale.

Page Facebook: fityogaprof | site web: www.fityogaprof.com.tn

ARENA GYM

Arena Gym est une salle de sport de 2500 m² qui vous propose de pratiquer le Yoga chaque samedi…et encore plus.

Vous pouvez multiplier vos expériences sportives dans un espace unique avec les meilleurs coachs où souffle une sorte de légèreté et de fraîcheur.

Page Facebook : Arena Gym

Ladies Gym


Ladies Gym est un concept fitness 100% femmes avec l'objectif d’offrir aux femmes de tout âge, un espace où elles peuvent pratiquer une activité sportive, sans RDV et sans contrainte horaires.

Ce centre est doté de machines très simples d’utilisation et d’équipements qui s’adaptent en toute sécurité à toutes les utilisatrices. Des cours de yoga sont proposés chaque mardi et jeudi.

Page Facebook : Ladies Gym


Taiji quan, qi gong, ou YOGA, que l’origine vienne de Chine ou d’Inde, le Yoga va vous aider à vous ressourcer et à améliorer votre santé. Cette discipline est donc une vraie thérapie ! Partagez votre avis avec nous en commentaire !