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Discussion: je cherche des recettes pour diabète

          
  1. #1
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    Red face je cherche des recettes pour diabète

    bsr , mon mari est diabétique : je cherche des recettes pur diabète

  2. #2
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    svp il y a personne ??

  3. #3
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    [CENTER][COLOR=#333333][B]Tartare tomates et avocats[/B][/COLOR][/CENTER]

    [COLOR=#000000][FONT=Arial][CENTER]http://dc445.4shared.com/img/CPWz40x...1b3-fbe434.jpg

    [COLOR=#008000][B]Ingrédients (4 Personnes) :

    [/B]
    [/COLOR][/CENTER]


    [LIST][*][CENTER]- 6 [URL="http://www.aufeminin.com/idees-recette-cuisine-tomate.html"]t[/URL]omates rondes
    - 2 avocats
    - quelques [URL="http://www.aufeminin.com/w/recettes-cuisine-ingredient-241/pignon.html"]p[/URL]ignons de pin
    - 1 oignon
    - copeaux de [URL="http://www.aufeminin.com/w/recettes-cuisine-ingredient-194/parmesan.html"]p[/URL]armesan
    - [URL="http://www.aufeminin.com/w/recettes-cuisine-ingredient-233/sauce.html"]s[/URL]auce pesto
    - huile d'olive
    - vinaigre balsamique
    - 1/2 [URL="http://www.aufeminin.com/w/recettes-cuisine-ingredient-100/citron.html"]c[/URL]itron


    [COLOR=#006400][B]Préparation de la recette : [/B]
    [/COLOR]
    Découper les 2 avocats en petits dés et les mélanger au jus de citron.


    Ebouillanter les tomates, les peler et les couper en petits cubes. Déposer les cubes de tomates dans une passoire, saupoudrer de sel et laisser dégorger 15 min.


    Mélanger les cubes d'avocat, de tomates, les pignons et un oignon émincé dans un saladier. Assaisonner avec 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe devinaigre.
    Répartir dans 4 verres ou ramequins, réserver au réfrigérateur.


    Au moment de servir, démouler dans les assiettes, décorer de copeaux de parmesanet d'un filet de sauce pesto.[/CENTER][/LIST]
    [/FONT][/COLOR][COLOR=#000000][FONT=Arial]
    [LIST][/LIST]
    [/FONT][/COLOR]

  4. #4
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    sousse
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    [CENTER][B]en résumé ay haja mafihech sucre... rouz, les salades...[/B][/CENTER]

  5. #5
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    voilà un site qui pourrait t'intéresser: [url]http://www.recettes-diabetiques.com/[/url]

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