Que faire pour grossir

Salut les Amis j'ai un problème qui a commencé à me gener depuis quelques temps
bon moi j'ai 25 ans mais j'en ai pas l'apparence tellement je suis maigre j'ai presque 45 kilos avec une taille de 1m67
le fait que tout le monde croit que j'ai 16 ans ou 18 au max ne me gene pas c'est beau comme mem de paraitre young
mais etre maigre ça commence à m'enerver
je trouve d'une grande difficulté des vetements qui me vont et qui correspondent à ma taille mon garde robe est trop pleine mais ils sont tous larges
cette histoire commence à m'embeter surtout depuis mon mariage
rien que je suis devenue une dame que je n'ai pas l'air et tout le monde m'embete
trouvez moi une solution s'ils vous plait
a propos de point de vue quantité et qualité je mange bien et je mange beaucoup de chocolat

merci de m'aider

[DESDINOVA]

Envoyé par Lolita81

C'est quoi un Laptop???????!!!

Ordinateur portable

[tunisoise]

Chère Lovelyminoo,
plus sérieusement , il faut que tu fasses des analyses. Es-tu vraiment heureuse?. Un spécialiste des glandes avait conséillé à une amie ( après examen) d'inclure dans son alimentation ce qui fait grossir : du gruyère - du lait concentrè sucré. Ne fais pas une "overdose" de lait concentré sucré.......courage.

[Meriem]

As tu déjà fait une prise de sang pour contrôler ta thyroïde ? A mon avis tu devrais commencer par là, mais je suppose que ton médecin te l'a déjà proposé ? Quel est ta taille par rapport à ton poids ?

http://www.passeportsante.net/fr/Mau...erthyroidie_pm


Se gaver de sucreries et patisseries n'est pas un bonne idée, tu vas encrasser tes artères... je suppose que ce n'est pas ton but non plus.

Bon courage et je suis sûre que tu es ravissante comme tu es !

[lovelyminoo]

Envoyé par Meriem

As tu déjà fait une prise de sang pour contrôler ta thyroïde ? A mon avis tu devrais commencer par là, mais je suppose que ton médecin te l'a déjà proposé ? Quel est ta taille par rapport à ton poids ?

http://www.passeportsante.net/fr/Mau...erthyroidie_pm


Se gaver de sucreries et patisseries n'est pas un bonne idée, tu vas encrasser tes artères... je suppose que ce n'est pas ton but non plus.

Bon courage et je suis sûre que tu es ravissante comme tu es !

MERCI MERIOUM MAIS BELEIVE ME SI JE NE GROSSI PAS UN PEU JE NE SUIS PLUS RAVISSANTE
IMMAGINE CES JOURS LA 42 KG AVEC UNE TAILLE DE 1M65
MOI C4EST PAS MON BUT D4ETRE GROSSE CAR JE DETESTE CA MAIS DE PAS ETRE MAIGRE

[PRINCESSE_AMIRA]

j'ai un bon regime pour prendre du poid,c'est de trouver ton ame soeur et manger bc de fritte belge looooooooooooll'amour fait grossirrrrrr

[freeman]

le beurre de cacahuète ça aide

[mastar]

ilya un type de biére qui s'appele "bou kercha" vs aide si tu boire d'alchol

[Tite_NatuRe]

Si tu n'es pas encore mariée, fais-le alors.

ma kedhbouch ki 9alou eli el 3erss issamane!

[Révolutionnaire]

Salut,

Ne t'inquiètes pas, tu vas grossir avec le temps, t'es encore jeune.
Moi aussi je fais beaucoup plus jeune que mon âge, par contre ça me pose pas de problèmes, seulement ça étonne certaines personnes quand ils savent par exemple ce que je fais dans la vie etc.... On y croit pas, car ils pensent que mon apparence physique (mon âge) ne va pas avec ma situation....


Par contre c'est de famille chez moi, c'est pareil pour mes frères et c'est peut-être pareil pour toi, patience est reine de sureté.

[lovelyminoo]

Merci Pour Tous Vos Conseils Et Vos Recommandations Mes Chers Amis
A Propos Moi Je Suis Deja Mariee
La Bonne Nouvelle C'est Que Ces Deux Dernieres Semaines J'ai Pris Deux Kilos
Mais Je Na Sais Pas Si Ca Va Continuer Car A Chaque Fois Je Prends Quelques Uns Puis Je Recule Le Double Que J'en Ai Pris
A La Prochaine

[Lyndsay]

D'après ce que je lis 42 kilos pour 165 cm, tu as un BMI de 15, ce qui est trop bas. Donc ça correspond à de la malnutrition.

Je te conseillerais ceci :

La composition de la Spiruline est d'une telle richesse qu'on peut se demander pourquoi elle est demeurée si longtemps méconnue?


Elle contient pratiquement tous les composants d'un aliment complet idéal: protéines en proportion considérable, vitamines, sels minéraux, glucides, pigments, oligo-éléments; et ... acides gras essentiels! De surcroît, contrairement à certaines autres algues, elle est aisément comestible.

La spiruline a aussi une teneur très élevée en sels minéraux, en acides gras essentiels, en oligo-éléments et en vitamines. La spiruline est la source la plus concentrée connue en vitamine B12 et en fer, elle contient également de la provitamine A (bétacarotène), de la vitamine E, B1, B2 ainsi que les huit acides aminés indispensables à notre organisme.

Rien d'étonnant à ce que beaucoup voient en elle un aliment providentiel du futur pour les populations défavorisées du tiers-monde... Séchée, broyée ou pulvérisée, la Spiruline offre l'aspect d'une poudre fine, de couleur bleu-vert foncée, d'odeur et de goût doux et agréables

La spiruline contient jusqu’à 70% de protéines, 20% de glucides assimilation lente et 10% de lipides dont la moitié d’acides gras essentiels. La spiruline est aussi riche en vitamines qu’elle est pauvre en calories.

Les protéines de la spiruline sont complètes et équilibrées grâce aux proportions d’acides aminés qu’elles contiennent.



source : http://www.naturalgue.com/articles.php?lng=fr&pg=10

cela comblerait les carences en oligo éléments et en minéraux pour commencer et peut être que tu pourrais remonter la pente des kilos

C'est ce qui est donné aux enfants gravements dénutris dans le tiers monde pour les rétablir (avec d'excellents résultats) grosse quantité de protéines(d'origine végétale

[gigi69]

Je comprend ta situation car je suis dans le même cas, malgré que je sois gourmande et que je me prive pas du tout je perd + facilement du poids que j'en prend
Mais vu que tu es mariée il ya quelque choz qui pourrait de faire grossir sans changer tes habitudes alimentaire: la pilule contraceptive
A prendre uniquement si tu ne souhaite pas d'enfant dans l'immédiat et sans présence de contre indication
Bonne chance ma belle et dis toi que tu as la santé et 1 mari qui t'aime déjà c'est le + important

[mastar]

Envoyé par lovelyminoo

La Bonne Nouvelle C'est Que Ces Deux Dernieres Semaines J'ai Pris Deux Kilos

tu as pris un ou deux "bou kercha comme je te dis?

[kamiya]

C'est souvent la qualité qui est déterminante et non la quantité ^^ le rythme de sécrétion des hormones de croissance est important à respecter. La preuve tu manges en quantités suffisantes mais ça marche pas !
Selon la "méthode Denguir pour grossir" (Denguir est un célèbre nutritionniste à l'institut national de nutrition de Tunis) le régime le plus apte à faire grossir c'est :
Graisses le jour (genre oeufs, tagine, pizza etc..)
Sucreries le soir
=> le chocolat le soir ça pourrait marcher (n'abuse pas des bonnes choses hein, le chocolat c'est bénéfique pour la santé, avec son potassium et ses substances apaisantes, mais à consommer avec modération)

Tu peux toujours faire une consultation à l'institut national de nutrition, après une enquête alimentaire, et un examen soigneux, et s'il s'avère que c'est pas une maladie (lotf alik) on te donne un régime adapté au cas par cas et on assure un suivi régulier de ton poids ;-)

[Lolita81]

Le fénugrec...