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Discussion: Quelles sont vos mauvaises habitudes en matière d'hygiène de vie?

          
  1. #1
    Actif
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    Quelles sont vos mauvaises habitudes en matière d'hygiène de vie?

    Vue la vie rapide et parfois pénible qu'on mène, on n'arrive pas à bien gérer notre hygiène de vie (stress surtout)..
    Selon vous, quelles sont vos mauvaises habitudes, et c'est du à quoi?

  2. #2
    Fidèle
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    [FONT=century gothic]Je me couche tard à chaque fois que je le peux. Une vraie maladie. :([/FONT]

  3. #3
    Actif
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    Citation Envoyé par Fayrouz06 Voir le message
    [FONT=century gothic]Je me couche tard à chaque fois que je le peux. Une vraie maladie. :([/FONT]
    En effet, quand j'étais étudiante, c'était le cas pour moi aussi! Je ne peux me coucher que tard (2h voire 3h du matin) malgré que je dois me réveiller tôt le matin (7h)..! :( Mais maintenant je ne peux plus..je me couche à 22:30 et au maximum 23h30 !

  4. #4
    Fidèle
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    Repousser à plus tard les corvées ....

  5. #5
    mmm
    mmm est déconnecté
    Fidèle
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    ..on line !
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    - manger des sandwichs chaque jour
    - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
    - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
    - ne pas faire du sport
    - ne pas vraiment marcher
    - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
    - ..


    ...je crois que c'est déjà grave tout ça!

  6. #6
    Fidèle
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    في الدورة
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    3 220
    - Manger trop de chocolat (surtout en cachette de ma petite http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...MHvUt_VcxbgB0L)

    - Ne pas faire plus de 50 mètres à pieds (je rampe pas,j'utilise ma voiture)

    - Je n'arrive pas à mentir (ou presque ) et ça dénote d'une paresse cognitive.

    - Je glande autant que je peux.

    Etc,etc....

    [SIZE=1]Et pis ça craint ce sujet
    [/SIZE]

  7. #7
    Actif
    Date d'inscription
    Jun 2012
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    Citation Envoyé par zébulon Voir le message
    Repousser à plus tard les corvées ....
    C'est pareil :/

    Citation Envoyé par mmm Voir le message
    - manger des sandwichs chaque jour = [B]C'est possible de corriger ça un peu en ajoutant du salade à ton repas chaque jour! ça te donne les fibres qu'il te faut! [/B]
    - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)= [B]Essaye de les remplacer avec l'eau+ jus! C'est un vrai "addict" :/[/B]
    - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
    - ne pas faire du sport
    - ne pas vraiment marcher=[B] Quand tu es assis, tu peux faire des mouvements de cheville pour stimuler les muscles du mollet et chasser le sang veineux vers le coeur et ça t'éviteras plein d'anomalies [/B]
    - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur=[B] moi c'est les numériseurs qui vont me détruire ![/B]
    - ..


    ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
    Citation Envoyé par Dadda Voir le message
    - Manger trop de chocolat (surtout en cachette de ma petite http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...MHvUt_VcxbgB0L)

    - Ne pas faire plus de 50 mètres à pieds (je rompe pas,j'utilise ma voiture)

    - Je n'arrive pas à mentir (ou presque ) et ça dénote d'une paresse cognitive.

    - Je glande autant que je peux.

    Etc,etc....

    [SIZE=1]Et pis ça craint ce sujet
    [/SIZE]
    Moi aussi le stress me fait du mal mais ça va mieux maintenant hhh
    Pour le transport, mon travail nécessite trop de mouvement et en + j'utilise encore le transport!

  8. #8
    Nouveau
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    procrastiner

    Habitudes en cours à consolider :
    - Faire du sport 2 à 3 fois par semaine
    - Dormir avant minuit
    - Se brosser les dents au moins 2 fois par jour

  9. #9
    Modérateur
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    Citation Envoyé par mmm Voir le message
    - manger des sandwichs chaque jour
    - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
    - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
    - ne pas faire du sport
    - ne pas vraiment marcher
    - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
    - ..


    ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
    [B][COLOR=#0000cd]J'ai pensé à la même chose
    J'ajoutait: mentir et ne pas sourire[/COLOR][/B]
    [COLOR=#ee82ee][FONT=arial][B][LEFT][B]Le charme c'est cela : des yeux qui parviennent à faire pétiller un visage tout entier.[/B]
    [/LEFT]
    [/B][/FONT][/COLOR]

  10. #10
    Marhba Raajkumaree
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    [COLOR=#696969][SIZE=3][FONT=book antiqua][I][B]Je ne fais pas de sport pourtant il le faut
    Je stresse bcp
    Je suis du type trop nerveuse
    Je passe trop de temps connectée
    [/B][/I][/FONT][/SIZE][/COLOR]

  11. #11
    Fidèle
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    Citation Envoyé par mmm Voir le message
    - manger des sandwichs chaque jour
    - boire des boissons gazeuses (essentiellement coca-cola)
    - mettre du sucre dans le café (et pas un édulcorant)
    - ne pas faire du sport
    - ne pas vraiment marcher
    - 10H/j et même plus devant l'écran de l'ordinateur
    - ..


    ...je crois que c'est déjà grave tout ça!
    Les mêmes habitudes :D

    J'ajoute : refuser systématiquement tout programme improvisé, imposé à la dernière minute; passer le WE en compagnie de personnages fictifs de séries TV :D

  12. #12
    Actif
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    Citation Envoyé par ProgAchr Voir le message
    procrastiner

    Habitudes en cours à consolider :
    - Faire du sport 2 à 3 fois par semaine
    - Dormir avant minuit
    - Se brosser les dents au moins 2 fois par jour
    C'est bien !! ça s'améliore donc

    Citation Envoyé par NourEchems Voir le message
    [B][COLOR=#0000cd]J'ai pensé à la même chose
    J'ajoutait: mentir et ne pas sourire[/COLOR][/B]
    Pourtant tu as une sourire si magnifique En plus, ça préserve encore plus ta santé ;)

  13. #13
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    Citation Envoyé par Sweetprincess Voir le message
    [COLOR=#696969][SIZE=3][FONT=book antiqua][I][B]Je ne fais pas de sport pourtant il le faut
    Je stresse bcp
    Je suis du type trop nerveuse
    Je passe trop de temps connectée
    [/B][/I][/FONT][/SIZE][/COLOR]
    j'avais aussi ces défauts là mais je me maîtrise bien maintenant !

    Citation Envoyé par Léo82 Voir le message
    Les mêmes habitudes :D

    J'ajoute : refuser systématiquement tout programme improvisé, imposé à la dernière minute; passer le WE en compagnie de personnages fictifs de séries TV :D
    Dommage que mes WE ne sont pas intéressants :/

  14. #14
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    dans ma tete
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    j ai pas de mauvaises abitudes sauf:
    - manger à n importe quelle heure
    -oublier toujours mes clés
    -confondre les personnes et leurs histoires
    - sur fb au lieu de repondre à "x" j'écris à "y"
    en attendant que je me souvienne des autres

  15. #15
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    Citation Envoyé par Sogood Voir le message
    j ai pas de mauvaises abitudes sauf:
    - manger à n importe quelle heure
    -oublier toujours mes clés
    -confondre les personnes et leurs histoires
    - sur fb au lieu de repondre à "x" j'écris à "y"
    en attendant que je me souvienne des autres
    Looool tamtouma on parle d'hygiène de vie ama j'ai compris que tu n'as pas une bonne mémoire

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