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Discussion: La méthode lafay

          
  1. #16
    Fidèle
    Date d'inscription
    Oct 2011
    Localisation
    SDF
    Messages
    3 667
    Citation Envoyé par Borat Voir le message
    Première règle de la méthode Lafay ne pas parler de la méthode Lafay.
    Donc tout le monde l'a pratique

  2. #17
    Membre inFidèle
    Date d'inscription
    Feb 2005
    Localisation
    sur une étoile filante dans le ciel canadien
    Messages
    6 257
    Citation Envoyé par Borat Voir le message
    Première règle de la méthode Lafay ne pas parler de la méthode Lafay.
    Mdrrrr sûrement!!!

  3. #18
    Fidèle
    Date d'inscription
    May 2009
    Messages
    10 021
    Citation Envoyé par hotelier_ Voir le message
    Concrètement l'acte consiste a acheter un fichier PDF sur internet , de suivre scrupuleusement le régime indiqué , de s’entraîner selon la méthode (exercices expliqués dans le livre PDF aussi ) youtube est ton ami .

    Avec de telles réponses c'est ton cerveau que tu vas muscler.

  4. #19
    Super Modérateur
    Date d'inscription
    Jun 2010
    Messages
    3 160
    [COLOR=#006400][B]ça ne remplace pas une bonne salle de sport [/B][/COLOR]http://forum-images.hardware.fr/imag...a%20muscle.gif
    [CENTER] [/CENTER]

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