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Discussion: la musculation et les steroides

          
  1. #31
    Veteran Marhba
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    Je conseillerai plutôt un excellent site de MMA où la section Préparation Physique est très riche des contributions de médecins sportifs, kiné et tout ce qui se rapproche du sport. Je parle d'ikusa.fr et j'ne profite pour saluer Senseï qui vient parfois parler des stages de BJJ fi tounès

    > Freeman, oui en 3mois tu peux avoir des résultats surprenants. Essaye

    > aka-anadrolic : t'as remarqué à quel point on se soucie pour toi? :D: lotf 3lik biensûr ou rabbi yostor! Perso ce que je te dis c'est pour avoir traîné longtemps ds les salles..
    C'est quoi le médoc pour protéger le foie? A la limite, dis nous juste le nom du labo qui le fabrique. Parceque les anabo sont métabolisés dans le système digestif, comment tu le protèges le foie?

  2. #32
    Fidèle
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    Citation Envoyé par missbrune Voir le message
    [B][I][FONT=Garamond][SIZE=4][COLOR=Blue]Et tu crois que c'est beau d'avoir un corps comme Ronnie Coleman moi personnellement j'aime pas en tous cas lui s'il fait ça c'est pour les compétions c'est sur, mais toi !

    [/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B]
    [COLOR=DarkGreen][B]j'ai rien à voir avec ça moi! je veux pas leur ressembler! mais j'avoue que c'est un niveau très difficile à atteindre et que si il veulent vivre avec ce corps c'est tout à leur honneur. Moi je pourrai pas[/B][/COLOR]:tong:
    Citation Envoyé par Rasta
    Freeman, oui en 3mois tu peux avoir des résultats surprenants. Essaye

    [COLOR=DarkGreen][B]c'est faux, je m'entraine, enfin j'ai arrêté un peu maintenant, depuis 3 ans et j'en connais pleins qui s'entrainent, en 3 mois t'as que dalle, faut arrêter.[/B][/COLOR]

  3. #33
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    Citation Envoyé par missbrune Voir le message
    [B][I][FONT=Garamond][SIZE=4][COLOR=blue]Et tu crois que c'est beau d'avoir un corps comme Ronnie Coleman moi personnellement j'aime pas en tous cas lui s'il fait ça c'est pour les compétions c'est sur, mais toi ![/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B]
    [B][SIZE=3][COLOR=#ff0000]si le corps du roi du body building ne te plais pas,c'est ton avi et on peut le respecter,mais c'est pas mon avi ni celui des juris. ronnie fait de la compet,c'est ce que je prépare aussi,je cherche pas à avoir un corpsde mannequin mais un corps de body builder[/COLOR][/SIZE][/B]

  4. #34
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    au milieu de nul part
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    Citation Envoyé par aka-anadrolic Voir le message
    [B][SIZE=3][COLOR=#ff0000]si le corps du roi du body building ne te plais pas,c'est ton avi et on peut le respecter,mais c'est pas mon avi ni celui des juris. ronnie fait de la compet,c'est ce que je prépare aussi,je cherche pas à avoir un corpsde mannequin mais un corps de body builder[/COLOR][/SIZE][/B]
    [B][I][FONT=Garamond][SIZE=5][COLOR=Blue]Alors sur ce bonne bonne chance à toi et prends soin de toi ![/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B]

  5. #35
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    [B][SIZE=3][COLOR=blue]3 mois d'entainement et hop on a un corps de réve.explique au autres parceque personellement j'y crois pas.comment ça ce fait qu'on 3 mois tu peu te faire un corps de réve et bien sure sont prise d'anabolisants? combien de temps pour la phase de prise de masse et c'elle du régime et c'elle de séche?et surtout combien de kg de muscles sec on peut gagner?et c'est quoi un corps de réve?[/COLOR][/SIZE][/B]

  6. #36
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    Citation Envoyé par missbrune Voir le message
    [B][I][FONT=Garamond][SIZE=4][COLOR=blue]Et tu crois que c'est beau d'avoir un corps comme Ronnie Coleman moi personnellement j'aime pas en tous cas lui s'il fait ça c'est pour les compétions c'est sur, mais toi ![/COLOR][/SIZE][/FONT][/I][/B]
    D'accord avec toi missbrune, non seulement c'est tres moche mais en plus ils se detruisent la santé !!
    Faire de la musculation 30min 3 fois par semaine sans proteine, c'est suffisant a long terme pour avoir un beau corps si vous voulez mon avis.

  7. #37
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    Citation Envoyé par salaheldine Voir le message
    D'accord avec toi missbrune, non seulement c'est tres moche mais en plus ils se detruisent la santé !!
    Faire de la musculation 30min 3 fois par semaine sans proteine, c'est suffisant a long terme pour avoir un beau corps si vous voulez mon avis.
    [B][SIZE=3][COLOR=blue]tu as oublié de préciser_[COLOR=red]avec fente vide.[/COLOR][COLOR=blue]comme ça c'est mieux.1h30 de muscu par semaine tu passe 40ans et rien ne changera si tu veut mon avis[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/B]

  8. #38
    Confirmé
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    Citation Envoyé par aka-anadrolic Voir le message
    [B][SIZE=3][COLOR=blue]tu as oublié de préciser_[COLOR=red]avec fente vide.[/COLOR][COLOR=blue]comme ça c'est mieux.1h30 de muscu par semaine tu passe 40ans et rien ne changera si tu veut mon avis[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/B]
    4 ou 5 ans a ce rythme c'est suffisant pour avoir un corps bien sculpté, apres tout depend de la musculature a la base. Moi perso je sais qu'il faut pas que je fasses trop de musculation parce que ca a tendance a gonfler rapidement surtout au niveau des biceps et des pectoraux

  9. #39
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    [B][SIZE=3][COLOR=blue]ajourd'hui, c'est ma première injection pour la relance. je continu biensur avec la bonne diet et la whey.je n'ai perdu qu'un seul kilo,je suis maintenant à 94 et on va voir après la relance (qui va durer 15 jours)[/COLOR][/SIZE][/B]

  10. #40
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    [SIZE=3][COLOR=blue][B]sans problèmes, l7amdoullah j'ai fini les injectios pour la relance,j'ai gardè le méme poids[/B][/COLOR][/SIZE]

  11. #41
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    [COLOR=DarkGreen][B]Et niveau perfs t'en es où?[/B][/COLOR]

  12. #42
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    Mar 2009
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    salut a tous nouveau besoin de conseils SVP

    je trouve qu'il ya pas mal de connaisseurs sur le site ..c'est impressionnant mme si des fois ca devient agressif
    bref j'ai bien lu et relis tout les articles et j'ai visité tout les liens se rapportant au dopage et j'ai meme discuté avec mon coach
    je vais pas renter ddedans et j'ai pas envie de relire les memes choses sauf que je vais vous expliquer ma situation esperant des reponses precises et satisfaisantes
    j'ai 26ans je fais 176 et seulement 56kgs
    j'ai fais mon maximum durant des années pour gagner du poids mais ca ne marche pas ..j'ai fais des bilans et coté santé c'est parfait ..reste a savoir si c'est genetique
    aujourd'hui je me suis mis a la musculation ..ca fait exactement 1MOIs je m'entraine 4fois par semaine durant 1h15-1h30 y compris l'echauffement .je bosse dur dés le premier jour car je vais progresser et dés le premiere entrainement j'ai commencé avec la mega mass 4000 que mon coach m'a conseillé j'en prends 3doses par jour .selon ses dires je dois gagner 2-3kgs au bout d'un mois et ce n'est pas le cas
    vous dites tous qu'il faut bien manger sauf que vous oublier que certains ne peuvent pas depasser leur capacité d'avaler des quantités precises alors epargnez moi cette remarque SVP..peut etre que je ne mange pas assez mais c'est pas que je ne mange pas non plus
    j'ai pensé a me doper avant d'avoir ttes ces informations sur le sujet ..je savais pas que c'etait aussi grave..et si je voulais le faire c'est pas pour devenir un dieu grec au bout de qq temps mais juste une petite cure pour avoir un resultat peut etre acceléré tout en gardant le meme rythme et hygiene de vie car je sais que ca va m'encourager enormement par la suite pour progresser d'une facon naturelle donc si aujourd'hui quelqu'un pourrait etre sur d'un regime dopant qu'il pourrait me proposer j'en serais reconnaissant genre une petite cure ..m'indique le produit..la facon d'en prendre pour eviter le maximum de degats..precautions..prises..je sais que la majorité sont contre..mais la vous savez ce que je demande au juste ..et ma situation alors si un produit pourrait m'aider partiellement;etre efficace pour une courte periode pour m'aider a avancer faites le svp
    merci

  13. #43
    Fidèle
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    Apr 2007
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    Citation Envoyé par beginning Voir le message
    je trouve qu'il ya pas mal de connaisseurs sur le site ..c'est impressionnant mme si des fois ca devient agressif
    bref j'ai bien lu et relis tout les articles et j'ai visité tout les liens se rapportant au dopage et j'ai meme discuté avec mon coach
    je vais pas renter ddedans et j'ai pas envie de relire les memes choses sauf que je vais vous expliquer ma situation esperant des reponses precises et satisfaisantes
    j'ai 26ans je fais 176 et seulement 56kgs
    j'ai fais mon maximum durant des années pour gagner du poids mais ca ne marche pas ..j'ai fais des bilans et coté santé c'est parfait ..reste a savoir si c'est genetique
    aujourd'hui je me suis mis a la musculation ..ca fait exactement 1MOIs je m'entraine 4fois par semaine durant 1h15-1h30 y compris l'echauffement .je bosse dur dés le premier jour car je vais progresser et dés le premiere entrainement j'ai commencé avec la mega mass 4000 que mon coach m'a conseillé j'en prends 3doses par jour .selon ses dires je dois gagner 2-3kgs au bout d'un mois et ce n'est pas le cas
    vous dites tous qu'il faut bien manger sauf que vous oublier que certains ne peuvent pas depasser leur capacité d'avaler des quantités precises alors epargnez moi cette remarque SVP..peut etre que je ne mange pas assez mais c'est pas que je ne mange pas non plus
    j'ai pensé a me doper avant d'avoir ttes ces informations sur le sujet ..je savais pas que c'etait aussi grave..et si je voulais le faire c'est pas pour devenir un dieu grec au bout de qq temps mais juste une petite cure pour avoir un resultat peut etre acceléré tout en gardant le meme rythme et hygiene de vie car je sais que ca va m'encourager enormement par la suite pour progresser d'une facon naturelle donc si aujourd'hui quelqu'un pourrait etre sur d'un regime dopant qu'il pourrait me proposer j'en serais reconnaissant genre une petite cure ..m'indique le produit..la facon d'en prendre pour eviter le maximum de degats..precautions..prises..je sais que la majorité sont contre..mais la vous savez ce que je demande au juste ..et ma situation alors si un produit pourrait m'aider partiellement;etre efficace pour une courte periode pour m'aider a avancer faites le svp
    merci
    [COLOR=DarkGreen][B]Si t'as commencé dès le départ à prendre des compléments comme tu fais tu ne reviendra pas au naturel. C'est psychologique tout ça. Quand on pèse 56kg ce n'est pas très dur de prendre du poids pour quelqu'un qui s'entraîne. Même pour un ectomorphe comme toi
    C'est vrai que c'est difficile de manger plus quand on a pas l'habitude mais tu dois te forcer, c'est un sport de manger beaucoup :D:
    [/B][/COLOR]

  14. #44
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    Dec 2008
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    Citation Envoyé par beginning Voir le message
    je trouve qu'il ya pas mal de connaisseurs sur le site ..c'est impressionnant mme si des fois ca devient agressif
    bref j'ai bien lu et relis tout les articles et j'ai visité tout les liens se rapportant au dopage et j'ai meme discuté avec mon coach
    je vais pas renter ddedans et j'ai pas envie de relire les memes choses sauf que je vais vous expliquer ma situation esperant des reponses precises et satisfaisantes
    j'ai 26ans je fais 176 et seulement 56kgs
    j'ai fais mon maximum durant des années pour gagner du poids mais ca ne marche pas ..j'ai fais des bilans et coté santé c'est parfait ..reste a savoir si c'est genetique
    [COLOR=red]aujourd'hui je me suis mis a la musculation ..ca fait exactement 1MOIs[/COLOR] je m'entraine 4fois par semaine durant 1h15-1h30 y compris l'echauffement .je bosse dur dés le premier jour car je vais progresser et dés le premiere entrainement j'ai commencé avec la mega mass 4000 que mon coach m'a conseillé j'en prends 3doses par jour .selon ses dires je dois gagner 2-3kgs au bout d'un mois et ce n'est pas le cas
    [COLOR=red]vous dites tous qu'il faut bien manger sauf que vous oublier que certains ne peuvent pas depasser leur capacité d'avaler des quantités precises alors epargnez moi cette remarque SVP[/COLOR]..peut etre que je ne mange pas assez mais c'est pas que je ne mange pas non plus
    j'ai pensé a me doper avant d'avoir ttes ces informations sur le sujet ..je savais pas que c'etait aussi grave..[COLOR=red]et si je voulais le faire c'est pas pour devenir un dieu grec au bout de qq temps[/COLOR] mais juste une petite cure pour avoir un resultat peut etre acceléré tout en gardant le meme rythme et hygiene de vie car je sais que ca va m'encourager enormement par la suite pour progresser d'une facon naturelle donc si aujourd'hui quelqu'un pourrait etre sur d'un regime dopant qu'il pourrait me proposer j'en serais reconnaissant genre une petite cure ..m'indique le produit..la facon d'en prendre pour eviter le maximum de degats..precautions..prises..je sais que la majorité sont contre..mais la vous savez ce que je demande au juste ..et ma situation alors si un produit pourrait m'aider partiellement;etre efficace pour une courte periode pour m'aider a avancer faites le svp
    merci
    [B][SIZE=3][COLOR=blue]un mois de musculation ce que je peu te dire tu n'ai méme pas encore debutant et tu cherche à te doper. faut bien bosser,bien se [COLOR=red]renseigner[/COLOR] et surtout bien manger si tu veux prendre du poids. si tu ne suit pas une bonne diet les produits ne servirons à rien. et si comme tu dis tu ne veux pas devnir un dieu grec vaut mieu eviter le dopage.[/COLOR][/SIZE][/B]
    [B][SIZE=3][COLOR=#0000ff][COLOR=red]re:[/COLOR] mais,comme tu sais je ne suis pas comme la majoritè qui est contre le dopage. alors si tu cherche quelques conseils passe me voir en privè[/COLOR][/SIZE][/B]

  15. #45
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    Apr 2009
    Messages
    5
    salut les amis ,moi c est karim tunisien vivant a montreal et je suis entraineur certifie ifbb au quebec et je pratique le body depuis 11 ans ,j ai fais ma presentation juste pour expliquer que j ai de bonne connaissance dans la matiere c est ma passion et mon gagne pain , j ai pu lire toute sorte de connerie sur la majorite de post envoyer ,brass omkom celui qui n est pas sur de c est infos qu il s abstient de conseiller ou plutot mal conseiller les autres .et brabi arretter de recopier sur internet des infos en vrac et les balancer sur le post .
    1-oui les anabo ont des effet dangereux pour la sante MAIS SA DEPEND DU NOMBRE DE CURE PRISE ET LA QUANTITE comme la cigarette exactement (je suis totalement contre mais il est de mon devoir de dire la verite )c est dangereux si tu fais 7 cure a la annee (cure fi joret cure avec des grand dosage )mais si tu te fais 1 ou 2 cure tu risque pas grand chose pas plus que la cigarette .
    2-proteine avec c est variante (whey ,gainers ,acide amine , glutamine ,hmb etc.... necessaire pour ta croissance musculaire c est des SUPLEMENT NUTRITIVE NATUREL NATUREL NATUREL pas de prob meme pour un debutant et elle doit etre consomer chaque jour chaque mois etc...comme la bouffe au quotidien sinon sa sert a rien .
    3-les pro c est leur gagne pain ils sont tres bien payer des million pour faire sa donc sa sert a rien de les critiquer .
    4-un corp naturel aura une limitte humaine qu il pourra jamais depasser meme si il mange 1000 fois par jour.
    5- avec le dopage i; y a plus de limitte de genetique ta marge de progression ne s arrette plus (je deconseille fortement pour les amateur et les pratiquant de muscu pour la plage )
    6- vous rever en couleur si vous penser vous faire un corp en 3 mois ((((((((((( mdr mdr
    7-il ya tellement d infos de base pour se sujet qu il me faudrais 3 jour a poster pour vous donner au moins la base ,je conclus seulement en disant que si c etait aussi simple tout le monde aurais le corps de arnold .
    bref en devient pas un specialiste ou meme un amateur de muscu en lisant muscle et fitness (de la foutaise c est fait pour vendre leur produit la moitier de ce ki est ecris n est pas valable sur terrain).
    8-medecin sportif en tunisie fait moi rigolet (((((((ils sont tellement rare que les equipes civile ont du mal a en trouver car tout simplement c est pas une specialite disponible ou demande en tunisie .
    bref bonne continuation a tous
    p-s l un de nos plus grand defaut en tunisie en tant que peuple en connais tout et on sait tout sport muscu ,politique ,art meme le nuclaire mais en faite en connais rien en fait que simuler de connaittre un sujet .
    je le dis avec respect et amitier mais d apres se ke j ai lue dans les post du debut a la fin a l exeption de kelke un le reste du copier coller sur internet d un paquet d infos en vrac mais ki n est pas complet et qui peux etre utiliser pour dire tout et rien .comme par exemple steroide mauvais pour la santer tu peux plus avoir d erection (n importe koi((((()etc...
    on le sait que c est mauvais mais a FORTE DOSE comme tout exes dans la vie etc....
    meme le paquet de cigarette c est ecris dessus risque de cancer......

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