Ils sont partout, d’une aide et d’une richesse inouïe dont nous ne pouvons plus nous passer.

En quelques décennies, nous sommes passés d’un seul poste de télévision posé dans le salon à 5 écrans par foyer en moyenne. Téléphone, ordinateur, smartphone, tablette… les écrans envahissent les maisons de ce fait, l’environnement des enfants.

Les écrans de nos jours, sont les alliés de chaque instant, une source de distraction et de communication, le souci ? Quand leur utilisation tourne à l’addiction, cela a des conséquences néfastes sur le corps et l’esprit :

  • Entrave au développement psychomoteur, social et même osseux des enfants
  • Risque accru de myopie
  • Démultiplication du risque d’obésité
  • Bouleversement de l’humeur
  • Trouble du sommeil et fatigue
  • Manque de concentrations
  • Périls sociaux en tout genre
  • L'acquisition du langage

Il est à noter que les enfants de moins de 2 ans ne devraient avoir aucune exposition à un écran. Ceux de moins de 5 ans devraient passer moins de 2 heures par jour devant un écran, ce temps inclut la Tv, la console de jeux, la tablette...

C’est pour cela que nous vous conseillons de ne pas laisser vos enfants plusieurs heures devant les écrans, surtout avant de dormir.

Pour les vacances par exemple pour que votre enfant ne reste pas collé à son écran vous pourriez l’inscrire dans un club de vacances, cela ne va pas uniquement l’éloigner des effets négatifs de l’écran, mais aussi pratiquer une activité extrascolaire est un moment ludique pour l’enfant.

Qu’il fasse du sport, de la musique, du théâtre, il s’agit d’un moment où il s’amuse et se fait plaisir. Loin des contraintes scolaires, l’activité doit se faire sans pression, sans contraintes pour un pur moment de détente, car l’enfant va :

  • Se dépenser, se canaliser, s’exprimer
  • Se socialiser
  • S’épanouir et développer sa confiance en lui
  • Apprendre une discipline
  • Développer ses capacités psychomotrices
  • Développer sa créativité et son imagination
  • Devenir autonome
  • Se détendre

Si vous êtes intéressés pour inscrire votre enfant on vous propose un endroit de créativité, défoulement et culture qui va faire sortir l’artiste qui est en votre enfant. Limitless centre culturel et artistique qui propose un programme spécial vacances Créative Kids.

Propos recueillis par Mme. Molka Amara - Chercheuse en musicothérapie et fondatrice de Limitless

A propos : Limitless est endroit qui propose des formations artistiques, culturelles et sociales. Un lieu de vie, de rencontres et d’échanges...

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