5 adresses pour pratiquer du Yoga à Tunis (2020)

Avec l’augmentation du stress et ses mauvaises répercussions, le Yoga devient de plus en plus pratiqué par les Tunisiens.

Cette discipline internationale améliore l’unification entre le corps, le cœur et l’esprit …Il ne faut pas être souple pour faire du yoga, tout le monde peut en faire, mais ça doit être pratiqué convenablement avec des coachs professionnels.

Marha.tn vous propose sa sélection d’adresses pour trouver les meilleurs cours de yoga à Tunis.

Centre FityogaProf

FitYogaProf est le premier centre de Yoga air à Tunis. Ce centre est spécialisé en Yoga et c’est aussi une Académie Patanjali Yoga à Tunis en collaboration avec Patanjali Yoga Switzerland.
« Fityogaprof » est conçu pour améliorer la santé, la performance et l'acuité mentale.

Page Facebook: Fityogaprof 

The Loft

The Loft est un centre de bien-être qui vous propose plusieurs activités pour prendre soin de vous. À The Loft, retrouvez Ghaith Khammassi, l’un des coachs de yoga les plus appréciés du domaine.

Page Facebook : The Loft

Femmes en forme

Située au Lac 2, la salle Femmes en forme vous propose un large choix de cours tels que le yoga pour débutant, le yoga prénatal, les ateliers d’initiation au yoga ou encore le yoga intégral. Il vous suffit juste de suivre la page Facebook pour découvrir toutes les offres promotionnelles ainsi que les nouveaux cours.

Facebook: Femmes en forme 

Yoganed

Petit studio de Yoga à Menzah 4 pour des séances en petits groupes, constitués selon le niveau et le style de yoga recherché…

Page Facebook : Yoganed

Yoga Home

Yoga Home est un chaleureux studio à Mutuelleville dédié à la pratique du yoga.
C’est avec beaucoup d’amour que Ciara vous apprendra les secrets de la relaxation et des bienfaits de ce sport.

Le studio propose actuellement plusieurs types de yoga :

  • Mindful Flow : Une version légèrement plus rythmée du mouvement vinyasa, dans lequel l’attention se porte sur le lien entre souffle et mouvement.
  • Yin Yoga : se base principalement sur 2 axes qui sont sur la relaxation en profondeur et la correction des postures afin de prendre le temps d’ôter le stress de votre quotidien frénétique et de travailler les tensions profondes de notre corps.
  • Vous pouvez également pratiquer le Kundalini Yoga, le Vinyasa Flow ou encore Yoga prénatal !

Facebook: Yoga Home 

Taiji quan, qi gong, ou YOGA, que l’origine vienne de Chine ou d’Inde, le Yoga va vous aider à vous ressourcer et à améliorer votre santé. Cette discipline est donc une vraie thérapie ! Partagez votre avis avec nous en commentaire !

 

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